Öka vikten med bästa viktvästen för att få ut mer av din träning. Vi har gått igenom ledande märken och här finner du viktväst bäst i test inom flera kategorier. På så vis kan du hitta modellen som passar dig och din plånbok alldeles perfekt!
Lyx
8.4
Mellan
8.2
Budget
7.6
Är du också trött på att väga för lite, på att kunna gå i trappor utan pulshöjning och på att kunna hoppa upp och ner utan knäont? Ja men så köp en viktväst då! Med denna fantastiska uppfinning kan du nämligen bli hur tung som helst! Men vilken viktväst ska man då välja? Hur tung viktväst ska man ha? Det finns ju viktvästar på 10 kg och viktvästar på 20 kg och så finns det viktvästar på 1 kg (fast där fungerar nog ett mjölkpaket fasttejpat på magen ungefär lika bra). Nåväl, vi är i alla fall här för att hjälpa dig! Här har vi listat årets bästa viktvästar – för din rätt till tyngd!
Vi på Hemfakta har utsett Thunder Fitness PRO till årets absolut bästa viktväst! Slitstark, stabil och grymt anpassningsbar! Finns i olika storlekar, har justerbara och kraftfulla kardborreband och passar i slutändan typ varenda kotte!
Våra tunga experter har knappat och känt, researchat och läst argument för att tillslut landa i sex prima viktvästar i olika prisklasser och för olika behov. För att du enkelt ska hitta rätt har vi delat upp dom i kategorierna Lyx, Mittemellan & Budget.
I jakten på den ultimata viktvästen har vi noggrant granskat och jämfört sex olika alternativ för att hjälpa dig att hitta den som passar dig bäst. Viktvästarna har testats i tre olika prisklasser: lyx, mellanklass och budget. Låt oss ta en närmare titt på hur dessa viktvästar skiljer sig åt.
Oavsett om du letar efter en viktväst i lyx-, mellan- eller budgetklass har vi täckt alternativen för dig. Valet beror på dina specifika träningsbehov och budget. Lycka till med din träning!
Viktvästarna är utformade för att passa en mängd olika kroppstyper och storlekar. Du kan enkelt justera viktnivåerna efter olika behov. En viktväst är ett effektivt fitnessverktyg. I sin enkelhet kan man säga att det är en väst av ett tungt material med små fickor så att du kan lägga till små viktpåsar, stålstavar eller andra mindre vikter. Vill du kombinera din viktväst med en träningsmaskin för att träna i hemmet kan du kika in på vårt löpband bäst i test.
Syftet med att använda viktvästen är att lägga till extra vikt till din kroppsvikt under träningen för att öka fart och smidighet och för att gå, jogga eller löpa snabbare och längre. Det finns snart ingen form av träning där du inte kan använda en viktväst med fördel. Det finns oändligt många fördelar med att använda en viktväst. En studie utförd av forskaren Heikki Rusko fann att 12 försökspersoner fick ökad uthållighet efter att ha använt viktvästar. Personerna som testades hade efter 6 veckor fått bättre uthållighet gällande löpning i sprint (ökning med 25%) och löpning i trappor ökade med 3%.
Det finns ett par saker att tänka på när du ska använda en viktväst för löpning, crossfit, eller annan intensiv träning. Först bör du fråga dig själv om du är redo för en intensifierad träning:
När du har svarat på dessa frågor är det dags att kontrollera din övergripande kondition innan du lägger mer vikt på kroppen med västen.
Din träning varierar under loppet av en dag, och detta påverkar naturligtvis behovet av om den dagliga träningen ska involvera en viktväst. Det finns tillfällen när du behöver fokusera på teknik, kroppsposition och avstånd, och detta kan störas genom att du bär en väst. Men om tiden har kommit där du med fördel kan öka dina gränser när det gäller vad din kropp klarar av, kan du börja fundera på att använda en viktväst under träningen.
Tänk på att den extra vikten kan skapa problem när det gäller rutiner. Även 5 kg extra vikt kan göra stor skillnad när du tränar. Börja smått och arbeta dig till tyngre vikter. Var försiktig när du tränar med en viktväst, det kan slita mycket på dina leder och knän. Det finns många fördelar med att bära en viktväst, men inte om du överdriver med en alltför tung vikt till att börja med.
En viktväst kan med fördel användas för att öka belastningen vid olika typer av träning och den gör det enkelt att träna utan annan utrustning, då den ger utmärkt motstånd vid olika typer av resistensträning.
Välj en modell som har en god passform och som sitter bra på plats under hela träningspasset. Du ska också välja en modell med rätt viktanpassning.
Vinnare i vårt viktväst bäst i test blev Thunder Fitness Pro då den uppfyller alla krav och sitter bekvämt på plats.
Knappa in din adress så skickar vi dig de senaste uppdateringarna ⚡