Finns det en stadig, prisvärd och slitstark bänk för träning? Det finns flera! Vi har gått igenom bästa alternativen för att komma fram till träningsbänk bäst i test enligt experter och vanliga användare. Ta också en titt på våra tips för hur du kan tänka då du väljer.
Lyx
9
Mellan
8.2
Budget
7.8
Vi kan få ut så mycket av att ha en träningsbänk i hemmet! Det är ett väsentlig del av ett hemmagym för hela familjen. En träningsbänk är inte bara relevant för de som bänkpressar med skivstänger. Använd en träningsbänk för att träna med hantlar, funktionella övningar (som exempelvis situps), balansövningar, styrketräning med skivstänger och även för att stretcha. Beroende på vad ni vill använda träningsbänken till finns det många olika modeller att välja mellan. Vissa träningsbänkar är hopfällbara och passar perfekt när man har det lite trångt där hemma och behöver smidig förvaring. Det finns även träningsbänkar för specifika träningsområden, som situpsbänkar och bicepscurlbänkar. Den allra största fördelen med att ha en träningsbänk hemma är att det hjälper oss att uppnå våra fitnessmål och vara konsekventa med träningen. Nedan går vi igenom vad som är viktigt att tänka på vid köp, så att det blir rätt från början!
I detta träningsbänk test har vi utfört en noggrann undersökning årets bästa träningsbänkar i tre olika prisklasser: Lyx, mellan och budgetklassen – eftersom pris alltid är en avgörande faktor, oavsett om man köper en träningsbänk, kettlebells eller roddmaskin.
Lyx
Vinnare
7
Pris
9
Hållbarhet/Miljö
10
Justeringsmöjligheter
10
Maxvikt
9
Design och Kvalitet
9
Totalpoäng
Motivering: Thunder Fitness Weight Bench PRO är en toppklass träningsbänk med robust konstruktion, enastående maxvikt och breda justeringsalternativ, vilket ger den en stark position i lyxklassen trots ett högt pris.
Det här är en robust och högkvalitativ bänk som erbjuder maximalt med justeringsmöjligheter, och en riktigt hög maxvikt. Ca pris 8000 kr.
Thunder Fitness imponerar med högsta kvalitet, kombinerat med ett lägre pris än kändare märken. Här finns en hel del fördelar: en robust design, en hög kvalitet, en riktigt hög maxvikt på 500 kg och möjlighet att justera på många olika sätt. Denna proffsiga träningsbänk är ett perfekt val för hemmagymmet där man vill ha riktigt bra redskap och maskiner. Stålramen är tjockare än på billigare bänkar, vilket ger den höga maxvikten och den stabila konstruktionen. Ryggstödet kan justeras nedåt i negativ/inverterad lutning, och även uppåt. Sitsen kan justeras för optimal stabilitet, och det finns både transporthjul baktill och ett handtag i fram för enkel förflyttning.
Fördelar
Nackdelar
Lyx
Utmanare
8
Pris
8
Hållbarhet/Miljö
9
Justeringsmöjligheter
9
Maxvikt
8
Design och Kvalitet
8.4
Totalpoäng
Motivering: Ställbar träningsbänk FT2 erbjuder en hög maxvikt och flera justeringsmöjligheter. Dess kvalitativa material och design gör den till en stark utmanare, även om den inte når upp till PRO-modellens nivå.
Vår utmanare i premiumklassen är en högkvalitativ bänk med flera justeringsmöjligheter, hög stabilitet och en riktigt hög maxvikt. Ca pris 6500 kr.
Den här stabila och högkvalitativa träningsbänken har en maxvikt på 450 kg, och den är ett bra val för dig som vill ge hemmagymmet en riktigt gymkänsla. Den breda ryggdynan har generös stoppning och är klädd i högkvalitativt konstläder som är enkelt att rengöra. Ryggstödet är ställbart i fem olika lägen för att kunna erbjuda varierad träning, och det finns även smarta transporthjul som gör träningsbänken enkel att flytta runt.
Fördelar
Nackdelar
Mellan
Vinnare
9
Pris
8
Hållbarhet/Miljö
8
Justeringsmöjligheter
8
Maxvikt
8
Design och Kvalitet
8.2
Totalpoäng
Motivering: Master Fitness Silver III kombinerar hög kvalitet med ett överkomligt pris. Den har bra justeringsmöjligheter och en respektabel maxvikt, vilket gör den till ett utmärkt val för mellanklassen.
Vår vinnare i mellanklassen är en mycket prisvärd träningsbänk som håller en hög kvalitet, erbjuder hög komfort och är enkel att använda. Ca pris 3200 kr.
Vår mellanklassvinnare imponerar med hög kvalitet, hög stabilitet och hög komfort. Här finns även en hyfsat hög maxvikt på 270 kg, och transporthjul samt handtag som gör träningsbänken enkel att flytta runt. Det här är ett mycket prisvärt och riktigt bra alternativ till hemmagymmet, speciellt för den som önskar hög kvalitet till ett bra pris. Ryggen kan justeras i fem olika lägen: 0, 35, 45, 60 och 85 grader.
<
Fördelar
Nackdelar
Mellan
Utmanare
7
Pris
7
Hållbarhet/Miljö
10
Justeringsmöjligheter
7
Maxvikt
7
Design och Kvalitet
7.6
Totalpoäng
Motivering: AB100 från inSPORTline sticker ut med sina många justeringsmöjligheter. Den är dock något efter i maxvikt och övergripande design jämfört med Silver III.
Justerbar vinkel med 8 positioner för både ryggstöd och sits, ca.4900:-
Justerbar Träningsbänk AB100, inSPORTline är utmanaren i mellanklassen. Här har du en klockren träningsbänk om du vill bänkpressa och träna med hantlar. Väldigt justerbar bänk som också är bekväm, stabil, hållbar och praktisk. Välj mellan 8 positioner för ryggstöd och 8 positioner för sittdynan för att skapa optimala förutsättningar under träningspasset. Denna träningsbänk är också enkel att flytta undan vid behov tack vare att den är utrustad med både transporthjul och ett smidigt handtag. Perfekt köp om du vill ha en mångsidig träningsbänk av hög kvalitet.
Fördelar
Nackdelar
Budget
Vinnare
10
Pris
8
Hållbarhet/Miljö
7
Justeringsmöjligheter
7
Maxvikt
7
Design och Kvalitet
7.8
Totalpoäng
Motivering: Master Fitness Black Bench är en prisvärd och högkvalitativ bänk med tillfredsställande justeringsmöjligheter och maxvikt, perfekt för nybörjare eller dem med en stram budget.
Vår vinnare i budgetklassen är en riktigt prisvärd träningsbänk, som trots sitt låga pris även håller en hög kvalitet och erbjuder hög komfort. Ca pris 1800 kr.
Denna träningsbänk kombinerar hög kvalitet med ett lågt pris, då den precis som Thunder Fitness övriga träningsbänkar håller högsta kvalitet men till ett lägre pris än kända märken. Här finns även flera andra fördelar, som en hög komfort och stabilitet, samt den hyfsat höga maxvikten på 200 kg. Denna träningsbänk är ett utmärkt val för dig som söker ett billigt alternativ till hemmagymmet, men som inte vill tumma på kvalitet och komfort. Sitsen är justerbar i två lägen, och ryggen är justerbar i fem lägen.
Fördelar
Nackdelar
Budget
Utmanare
10
Pris
7
Hållbarhet/Miljö
8
Justeringsmöjligheter
6
Maxvikt
7
Design och Kvalitet
7.6
Totalpoäng
Motivering: Gymstick Fitness Bench är en mångsidig och prisvärd träningsbänk, bra för hemmagymmet. Dess maxvikt är dock lägre än hos konkurrenten, vilket begränsar dess användbarhet.
Stabil och anpassningsbar träningsbänk till hemmagymmet, ca. 1800 kr.
Utmanaren i budgetklassen är den stabila och mångsidiga träningsbänken Gymstick Fitness Bench. Ställ in både ryggstöd och sittdyna med sex respektive två olika lägen och njut av varierad och dynamisk träning. Väldigt bra träningsbänk när du vill träna med hantlar eller viktstång. Kan användas som plan träningsbänk och i sittande läge för bicepcurls och liknande övningar. Denna snygga och flexibla träningsbänk ger dig mycket för pengarna.
Fördelar
Nackdelar
Det finns ett stort utbud av träningsbänkar på nätet och ibland kan det vara svårt att välja vilken bänk man vill ha. Funktioner, design och stabilitet varierar från produkt till produkt. Följande punkter kan hjälpa dig att fatta rätt beslut på kortare tid!
Många av oss har begränsat med utrymme i hemmet och det kan vara svårt att dedikera ett rum åt träning på permanent basis. I detta fall kan det vara smart att investera i en hopfällbar träningsbänk. Var noggrann med att undersöka träningsbänkens maxvikt eftersom den kan vara lite lägre för de hopfällbara träningsbänkarna.
Du har säkert sett denna typ av träningsbänk på gymmet eftersom det är den vanligaste varianten. En ställbar träningsbänk är flexibel då man kan justera ryggstödet, tillskinnad från en plan träningsbänk. Här ökar risken för slitage eftersom den har rörliga delar och maxvikten kan också vara längre än en plan träningsbänk. Fördelen är att du kan använda den på fler sätt.
Precis som namnet föreslår är detta en träningsbänk som har utformats för att ge användaren optimala förutsättningar för att träna magmusklerna. Situpbänkar har ofta en negativ lutning och på vissa varianter kan man ställa in ett plant läge. En stor fördel här är att ha en vadderad sektion nertill där man kan låsa fast fötterna. Det finns även mer avancerade varianter som gör det smidigt när du vill kombinera situps med vikter.
En plan träningsbänk passar utmärkt för olika bänkpressövningar, men notera att det ingår någon ställning för skivstången. Denna variant tenderar att vara väldigt stabil och hållbar till ett kostnadseffektivt pris. Nackdelen är att det är ganska begränsat vilka övningar man kan göra på en plan träningsbänk.
En bänkpressbänk är i princip en plan träningsbänk med ställning för skivstång – perfekt när man ska bänkpressa hemma för sig själv!
Ryggträningsbänkar kan vara plana eller ha en lutning och har designats för att göra det extra effektivt när man tränar ryggmusklerna. Även här kan man låsa fast sina fötter för maximerad effekt.
Träningsbänk för de som bara vill träna bicepscurls. Består av en sittdyna och två ställningar för överarmarna med en lutning som gör att man inte belastar lederna för mycket.
Eleiko Classic Adjustable Bench är träningsbänken som tog hem årets bäst i test. Vinnaren i budgetklassen är Gymstick Fitness Bench.
Några av de bästa övningarna man kan göra på träningsbänken är lutande hantelpressar, vanliga hantelpressar, pullover med hantel, curls och en platt hantelfly.
I kategorin “hopfällbar träningsbänk” hittar du träningsbänkar som går att fälla ihop för smidig förvaring. Dessa har ofta en lägre maxvikt och kan ha en svagare konstruktion.
Knappa in din adress så skickar vi dig de senaste uppdateringarna ⚡
