För att få bästa selen bör du läsa vår guide. Vi har tagit en titt på de allra främsta produkterna för att kunna utse selen bäst i test. Lukten går inte att ta miste på men vi tror att du kommer att finna några unika selentillskott här i vår topplista.
Lyx
8
Mellan
8.6
Budget
9.6
Nä, det finns väl inte så himla många kosttillskott som kan göra dig till en faktisk superhjälte men Selen – kroppens kryptonit – är då inte långt ifrån! Selen kan nämligen ge dig flera explosiva hälsofördelar som mindre stress, finare hår och naglar och massa annat som vi värderar högt här i livet. Om du inte pallar käka skaldjur och paranötter dagarna i ända kanske du fått upp ögonen för selentillskottet. Och var hittar du det bästa tillskottet? Det gör du här! Det har blivit dags att kora årets bästa selen – för din rätt till ett flott kosttillskott!
Våra experter har sammanställt specifikationer, recensioner och tidigare testresultat för att tillslut landa i sex selentillskott i olika prisklasser och med olika funktioner. För att du enkelt ska hitta rätt har vi delat upp dom i kategorierna Lyx, Mittemellan & Budget. Och du, vill du kanske fylla på förrådet med fler kosttillskott? Kolla in vårt bäst i test magnesium för en trevlig hjärnhälsa eller vårt bäst i test D-vitamin för ett starkare skelett.
Innan du läser vidare vill vi bara höja ett säkerhetsfinger! Dagsintaget av selen bör enligt Livsmedelsverket inte överskriva 300 mikrogram. Ett för högt selenintag kan påverka tarmkanaler och dessutom försämra tillväxten av hår och naglar. En del av tillskotten i det här testet innehåller så mycket som 200 mikrogram per tablett. Dessa kan med fördel delas om du vill hålla intaget på en lägre nivå. Glöm inte bort att du alltid bör rådfråga en läkare om du är osäker på om du verkligen behöver ta selentillskott!
I vårt test blev Healthwell Selentillskott 200 testvinnare, tack vare sin väldigt höga koncentration och upptagningsförmåga samt sina många nöjda användare – allt till ett riktigt lågt pris. Tabletten är dessutom enkel att svälja! Detta tillskott erbjuder den bästa balansen mellan pris, kvalitet och effektivitet, vilket gör det till det bästa valet för dem som söker ett högkvalitativt selentillskott 2023.
I jakten på det bästa selentillskottet har vi gjort en gedigen research. Vi har gått igenom konsumentupplevelser, labbtester och skannat specifikationer tills ögonen ploppat ur sin hålor – allt för att få en så tydlig bild det bara går av vad som faktiskt skiljer det selen som är bäst från den som inte är det. När det gäller selentillskott är såklart innehållet den stora faktorn – hur hög koncentrationen är och vad den har för effekt på din kropp. Men även smak, pris och hur enkel den är att svälja är avgörande komponenter i vårt Selentest.
Med de sex Selentillskott vi tagit fram ovan känner vi oss trygga i att du inte kommer bli besviken.
När du letar efter ett selentillskott finns det några viktiga aspekter att tänka på. Här är en kort guide som hjälper dig att göra ett välgrundat val:
Selen skulle kunna benämnas som ett av naturens underverk i mineralform då det bidrar till en rad viktiga kroppsfunktioner. Tänk på det som din interna säkerhetsvakt; det fungerar som en antioxidant och skyddar cellerna mot fria radikaler och oxidativ stress. Det assisterar även vårt immunsystem och ser till att sköldkörteln producerar hormoner som den ska. Dessutom är det väsentligt för hårets och naglarnas välbefinnande. Kort sagt sägs det att selen är den hemliga ingrediensen för att du ska känna dig på topp – inifrån och ut.
I vårt test blev Healthwell Selen 200 testvinnare, tack vare sin väldigt höga koncentration och upptagningsförmåga samt sina många nöjda användare – allt till ett riktigt lågt pris. Tabletten är dessutom enkel att svälja!
För vuxna rekommenderas ett dagligt intag av selen på cirka 55 mikrogram. Dock kan behovet variera beroende på faktorer som ålder, kön, och livsstil. Det är viktigt att inte överkonsumera, då stora mängder selen kan vara skadligt. Som alltid bör man rådfråga en läkare eller näringsfysiolog innan man tar kosttillskott.
Selen finns i livsmedel som fisk, skaldjur, nötter (särskilt paranötter), kött, ägg och fullkornsprodukter.
Knappa in din adress så skickar vi dig de senaste uppdateringarna ⚡