Grönt Te kan vara farligt – se upp för gift i dessa vanliga tesorter

I flera undersökningar har man hittat gift i många vanliga sorter av grönt te. Den gröna drycken framställs ofta som ett hälsosamt alternativ till svart te eller kaffe. Men, många vanliga tesorter har visat innehålla alarmerande nivåer av bekämpningsmedel. Se upp med vilket grönt te du väljer!

Grönt te nyttigt?

Är grönt te nyttigt? Generellt svar på den frågan är ja. Grönt te innehåller naturligt antioxidanter som skyddar kroppens celler och kan förebygga sjukdomar. Det finns fler antioxidanter i grönt te än i svart te, eftersom det svarta teet är oxiderat.

Grönt te kan vara nyttigt om du väljer en sort som inte innehåller gifter.
Men, teodlingarna är tyvärr hårt besprutade med hälsofarliga ämnen. Det innebär att en hel del av gifterna stannar kvar i det torkade teet som du använder för att göra en kopp te hemma.

Råd & Rön gjorde den förfärande upptäckten att flera gröna teer innehåller mycket höga nivåer av bekämpningsmedel. Så pass höga att de faktiskt överskrider de EU:s gränsvärden! Även en tidigare undersökning av Testfakta kom fram till liknande resultat.

Grönt te detox – inte så nyttigt om du väljer fel sorts te
Det har på senare år blivit mycket populärt med så kallade grönt te detox. Tanken är att det ska rena kroppen på slaggprodukter. Men vad händer om själva teet innehåller gifter? Då uteblir den renande effekten och kroppen får istället in farliga ämnen i systemet.

Kan grönt te vara farligt?
Grönt te kan vara farligt när det intas för ofta eller i för höga doser. Överkonsumtion kan orsaka biverkningar på grund av koffeinet. Dessa biverkningar kan variera från milda till allvarliga och inkluderar huvudvärk, nervositet, sömnproblem, kräkningar, diarré, irritation, oregelbundna hjärtslag, skakningar, halsbränna, yrsel, ringande ljud i öronen, kramper och förvirring.

Grönt te minskar dessutom absorptionen av järn från maten. Att dricka mycket höga doser grönt te är inte bra och kan faktiskt vara dödligt. Den dödliga dosen koffein i grönt te beräknas vara 10-14 gram (150-200 mg per kilogram). Allvarlig förgiftning kan uppstå vid lägre doser.

Vad framkom av testet?

På teodlingarna besprutas tebladen av personer som ofta inte bär skydd. Det är giftigt för dem och det är giftigt för oss som dricker teet.
I Råd & Rön undersöktes 12 olika gröna teer. Tepåsarna skickades för analys i ett laboratorium, där de sökte efter ca 300 olika besprutningsmedel. Bekämpningsmedel används framförallt för att förhindra ohyra och insekter från teodlingarna. Det förekommer även gifterna tillsätts efter att bladen plockats, för att de bättre ska klara transporten.

En specifik sort av besprutningsmedel återfanns i samtliga teer, även i de ekologiska. Det konstiga var att det hittades i alla svenska teer men inte i de utländska som testades.

Se upp för dessa tesorter

Det är oklart om Lipton och Garant (Axfood) har gjort någon förbättring vad gäller produktionen av deras gröna teer. Tills vi vet är det bäst att hålla sig undan dem.
De värsta tesorterna i testet var Garants Grönt te citrus, som innehöll fem gånger det tillåtna gränsvärdet av bekämpningsmedlet acetamiprid och Lipton Green tea citrus som innehöll sex gånger mer av det tillåtna gränsvärdet av besprutningsmedlet 2-phenylphenol. Totalt innehöll Garants te 13 st bekämpningsmedel och Lipton hela 15 st!

Många teer innehåller andra ingredienser än själva tebladen, som exempelvis örter. Teet du dricker kan innehålla så lite som 50 procent teblad, som är fallet med Pukka Clean grean. Friggs Grönt te energi, har även det lågt te-innehåll, där står mynta och citrongräs för stora delar av innehållet. Dessutom har koffein tillsats, något som inte är nödvändigt eftersom det förekommer naturligt i grönt te.

Välj ekologiskt grönt te
Testerna visade att ekologiskt grönt te är bästa valet. Även om inget av teerna var helt fria från bekämpningsmedel, hittades ändå färre mängd i de ekologiska tesorterna. Att välja ekologiskt är alltså viktigt för att inte få i sig gifter i kroppen. Dricker du te varje dag är det extra viktigt att välja ekologiskt.

Grönt te bäst i test
I Testfaktas test var det endast Clipper som inte innehöll några spår av bekämpningsmedel (i Råd & Röns test hittade man låga värden av ett). De övriga två teerna på listan hade låga värden men fler spårprodukter.

Clipper ekologiskt grönt te blev bäst i test. De är dessutom väldigt goda, Lime & Ginger är min favorit. Du kan köpa deras teer i olika smaker HÄR (adlink).
Clipper, naturellt ekologiskt te
Coops grönt te med smak av citrus
Lidl Lord Nelson grönt te
Dela gärna denna artikel så att fler varnas för de giftiga tesorterna.